红花·红花籽·红花籽油
健康饮食金字塔
认真读报
新颁布的《食品安全法》被称为“史上最严”
时下，各种鲜豆大量上市，它们兼有豆类和蔬菜两方面的营养价值。尤其值得一提的是，它们钾含量特别丰富。
中国营养学会推荐，钾的适宜摄入量为每人每天2000毫克。为预防高血压等慢性疾病，建议摄入量为3600毫克。
快来看看鲜豆里到底含多少钾吧！
